見たい。楽しい。これからも。ケーブルテレビのK-CAT(ケイ･キャット)

放送日：2012年5月16日（水）〜6月5日（火）

アスパラガス　〜栄養豊富でっせ！〜

東北や北海道のアスパラガスが旬を迎えました。食卓では脇役になりがちなアスパラガスですが、実は新陳代謝を活発にし、疲労回復、美肌効果もあり、食物繊維も豊富なのです。今回は独特の歯ごたえと風味、色合いの美しいグリーンアスパラを使って３品作りまっせ！

放送日：2012年5月2日（水）〜5月15日（火）

豆腐　　〜伝統的健康食品でっせ！〜

豆腐は畑のお肉とも称される大豆のたんぱく質を最も食べやすくした代表的な健康食品。日本では古くから食され、日常的な食品として食卓に並んできました。今回のおいしおまっせでは、そんな豆腐に一工夫を加え、簡単で美味しい豆腐料理を３品作りまっせ！

放送日：2012年4月18日（水）〜5月1日（火）

外で食べよう 〜ピクニックでも行きまっせ！〜

温かい日差しの中、咲き誇る花に誘われて、ピクニックに出かけませんか？芝生の上にシートを敷いて、お弁当を広げ楽しい会話をする。それだけでもピクニックは楽しいもの。今回はピクニックを演出するかわいいお弁当レシピを紹介！女子力、主婦力アップでっせ！